De kleur groen roept om gezond. En dat klopt ook bij deze groene energie booster. Een perfecte en lekkere smoothie om een nieuwe week mee te starten. De smoothie zorgt namelijk direct voor een extra shot energie en dat hebben de meeste wel nodig na een weekend.
Een mix van zoet, een dosis groente en warme kruiden zorgt ervoor dat je jouw dag extra lekker begint. De hennepzaad zorgt voor een dosis essentiële vetzuren en de kruidenmix van kaneel, kurkuma, gember en spirulina helpen het lichaam te kalmeren, de spijsvertering bevorderen en zorgen daarnaast voor een ontgiftende en ontstekingsremmende werking in het lichaam. En dat mag wel met al die regenachtige dagen de laatste tijd.
Groene energy booster
Equipment
- Blender
- Snijplank
- Mes
Ingrediënten
- 1 banaan
- 150 gram courgette
- 1 wortel
- 250 ml melk (naar keuze)
- ½ tl kaneel
- ½ tl kurkuma
- 1 tl spirulina
- 1 tl hennepzaad
- 1 stukje gember (circa een duim topje, mag ook meer op eigen smaak)
Instructies
- Snij de banaan, wortel en courgette in kleine stukjes.
- Voeg vervolgens alle ingredienten samen in de blender.
- Mix het geheel tot een gladde smoothie en verdeel de smoothie over twee glazen!
Heb je het recept gemaakt?
Laat me dan weten hoe je het vindt! Laat hieronder een reactie achter en deel jouw foto op Instagram met #foodwithalyss. Enjoy!